Вечерние занятия: позвоночник, осанка, сила и дыхание — Красная Поляна, «Баня Лэнд»

Вечерние занятия на следующей неделе — три занятия с разным акцентом.

Расписание

• Понедельник — здоровый позвоночник и осанка
• Среда — сила и устойчивость, более интенсивное занятие
• Пятница — дыхательные техники и укрепляющая гимнастика для позвоночника

Условия

• время: 19:00–20:40
• место: деревянный зал с видом на горы, территория комплекса «Баня Лэнд»
• коврики, блоки и ремни есть

О преподавателе

Более 10 лет собственной практики, 6 лет преподавания, профильные сертификаты.

Каналов связи: 1 (telegram) — войдите на странице проекта, чтобы увидеть.